hombredelrio
Wigilia
Poniedziałek, 24 grudnia 2012 Kategoria szarość
| Km: | 8.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:34 | km/h: | 14.12 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Hercules Leonardo | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Ze względu że w wigilię się nie trunkuje zdecydowałem się wybrać rowerkiem...
Choinka - żywy świerk srebrny
12 postnych potraw...
prezenty...
Mikołaj przydzielający prezenty...
też się załapałem...
podziękowania dla Mikołaja...
i czas powrotów...
Choinka - żywy świerk srebrny
12 postnych potraw...
prezenty...
Mikołaj przydzielający prezenty...
też się załapałem...
podziękowania dla Mikołaja...
i czas powrotów...
obiad
Sobota, 22 grudnia 2012 Kategoria szarość
| Km: | 6.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:25 | km/h: | 14.40 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Hercules Leonardo | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Mikołajkowa Masa
Piątek, 21 grudnia 2012 Kategoria Klaster
| Km: | 21.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:37 | km/h: | 12.99 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Hercules Leonardo | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Najbardziej integracyjna z miastem Masa, na koniec ostatniego baktuna Majów...
Nie chwaląc się ale robiliśmy coś w rodzaju świątecznego nastroju...
Nie chwaląc się ale robiliśmy coś w rodzaju świątecznego nastroju...
Zdjęcie Joanny© hombredelrio
Zdjęcie Tomka© hombredelrio
obiad
Czwartek, 6 grudnia 2012 Kategoria szarość
| Km: | 6.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:25 | km/h: | 14.40 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Hercules Leonardo | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Świetlana masa Krytyczna
Piątek, 30 listopada 2012 Kategoria Klaster
| Km: | 18.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:20 | km/h: | 13.50 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Hercules Leonardo | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
zakupy
Czwartek, 29 listopada 2012 Kategoria suma
| Km: | 3.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | km/h: | 18.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Hercules Leonardo | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
obiad
Czwartek, 15 listopada 2012 Kategoria szarość
| Km: | 6.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:22 | km/h: | 16.36 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Hercules Leonardo | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Siedziba RS
Środa, 14 listopada 2012 Kategoria Klaster
| Km: | 8.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:31 | km/h: | 15.48 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Hercules Leonardo | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
7 rocznica RS
Sobota, 10 listopada 2012 Kategoria Klaster
| Km: | 25.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:44 | km/h: | 14.42 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Hercules Leonardo | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z okazji 7 rocznicy powstania Stowarzyszenia Rowerowy Szczecin, liznąłem nie tylko tortu ale też troszkę historii Szczecina.
Mak Kwak
Czwartek, 8 listopada 2012 Kategoria szarość
| Km: | 8.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:28 | km/h: | 17.14 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Hercules Leonardo | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
